Акция «Мы – поколение ЗОЖ»

В период оздоровительной кампании  с июня по август в Лепельском районе будет проходить районная акция «Мы – поколение ЗОЖ». Акция направлена на формирование у детей и подростков установок на ЗОЖ, отказ от вредных привычек, профилактику травматизма и рискованного поведения.

Здоровье человека на 50% зависит от его образа жизни. Очень важно с раннего детства воспитывать у детей привычки, способствующие формированию здорового образа жизни.

ЗОЖ – это типичные формы и способы  повседневной жизнедеятельности, которые укрепляют и совершенствуют адаптационные возможности организма.

Компоненты ЗОЖ:

1. Рациональное питание
2. Достаточная физическая активность
3. Отсутствие вредных привычек
4. Соблюдение режима труда и отдыха
5. Управление своим психоэмоциональным состоянием.

6. Гигиена.