16 апреля Международный день голоса
Международный день голоса отмечается ежегодно 16 апреля. Праздник посвящен феномену человеческого голоса, его роли в коммуникации, а также необходимости заботы о здоровье голосового аппарата. Идея празднования этого дня родилась в 1999 году в Бразилии. Инициатором учреждения международного праздника выступила Американская Академия отоларингологии. Со временем этот праздник стал международным.
Голос каждого человека уникален. Он помогает людям не просто говорить, но и выражать свои эмоции. Голос является основным механизмом коммуникации в современном обществе, наряду со слухом и зрением.
Поэтому так важен праздник, который призывает обратить внимание на влияние вредных привычек на голос, способы предотвращения заболеваний голосового аппарата, следить за звучанием и состоянием голосовых связок.
Среди главных причин, которые вызывают проблемы с голосом, специалисты называют курение, пренебрежение к профилактике простудных заболеваний, частое нахождение в задымленных помещениях, применение некоторых лекарственных средств и стрессовые ситуации.
Для сохранения голоса и профилактики заболеваний голосового аппарата в первую очередь необходимо придерживаться несложных правил здорового образа жизни:
- нужно исключить основные причины изменения и потери голоса — курение, стрессы и пренебрежение к лечению простудных заболеваний;
- летом не следует пить ледяные напитки, а в холодное время года — не переохлаждаться и не пить газированные напитки, также не следует, есть очень острую, горячую или соленую пищу;
- избегайте задымлённых и запылённых мест. На работе и дома поддерживайте влажный микроклимат. Регулярно проветривайте помещения.
Важно помнить — чтобы голос всегда оставался чистым и был на высоте, необходимо следить за его гигиеной, проявлять заботу о нём, а при возникновении нарушений своевременно обращаться к специалистам. Уникальность голоса — как отпечатки пальцев. В мире нет двух абсолютно одинаковых голосов. Поэтому берегите свой — другого такого не будет.