25 сентября – Всемирный день легких

 

25 сентября - Всемирный день лёгких

Лёгкие – один из самых важных органов для жизни. В процессе жизнедеятельности человек потребляет кислород, а выделяет углекислый газ – это происходит в процессе дыхания. Без кислорода организм человека погибнет в течение нескольких минут, поэтому так важно, чтобы лёгкие были здоровы и выполняли свою функцию – дыхательную.

Заболевания органов дыхания традиционно являются одними из наиболее массовых.

К основным заболеваниям лёгких относятся: бронхит, пневмония, бронхиальная астма, туберкулез. Основные факторы развития заболеваний:

1. I. неустранимые (наследственные) – аномалии и пороки развития; генетически обусловленные заболевания.
2. II. устранимые:

- инфекционные агенты;

- курение;

- воздействие аллергенов;

- воздействие профессиональных вредностей;

- загрязнение воздуха;

- избыточный вес и ожирение;

- неправильное питание;

- ослабленный иммунитет.

 Профилактика заболеваний органов дыхания включает:

1. Личную профилактику:

Обучение правильному дыханию с детства;

Занятия физкультурой;

Закаливание (воздушные ванны, обливания, обтирания);

Отказ от курения;

2. Экологический мониторинг за состоянием окружающей среды;
3. Формирование здорового образа жизни.
4. Адекватное лечение ОРВИ и гриппа.
5. Активное выявление больных с заболеваниями бронхолегочной системы. (медицинские осмотры, скрининг-обследования при любом обращении в поликлинику, флюорография, постановка диагностических проб; активное выявление больных туберкулезом)

Профилактика болезней дыхательной системы заключается в предупреждении развития патологий, а при условии их  возникновения  недопущение ухудшения состояния и развитие осложнений.

Рекомендации по снижению бронхолегочных заболеваний:

• Избегайте сигаретного дыма. Как активное, так и пассивное курение сигарет приводит к развитию хронического бронхита.
• Делайте прививки. Многие случаи бронхита и пневмоний являются осложнениями гриппа.
• Мойте руки. Чтобы избежать вирусной инфекции в дальнейшем, чаще мойте руки и пользуйтесь антибактериальным гелем.
• Носите маску по мере необходимости.
• Обязательна физическая активность. Главное умеренность и дозирование.